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Ensalada dulce con Maíz

Ensalada dulce con Maíz

El maíz favorece el metabolismo. Es una fuente importante de antioxidantes y promueve el buen funcionamiento del sistema nervioso. Es un vegetal rico en minerales como el zinc, el magnesio, el hierro y el fósforo. Esto lo hace un excelente alimento para prevenir la anemia y fortalecer la salud cardíaca.

Ya que conocemos algunos de los valores nutritivos de nuestros ingredientes del día de hoy, vamos a conocer la receta completa:



Fuente: https://mejorconsalud.com/ensaladas-altamente-nutritivas-y-faciles-de-preparar/

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